Gestion du poids
Fini les régimes yo-yo ! Fini les régimes qui vous font prendre du poids ! Retrouvez à votre rythme votre poids de forme grâce à l’hypnose.
L’hypnose va vous aider à mettre facilement en place des habitudes saines. Grâce à l’hypnose vous serez motivé/e pour pratiquer une activité physique modérée.
Vous allez apprendre à mieux vous nourrir et à lâcher pour de bon vos mauvaises habitudes alimentaires.
Avec l’hypnose vous allez réapprendre à écouter les sensations de votre corps : je mange quand j’ai faim, et je m’arrête quand je suis rassasié/e. Et rassurez-vous : qui dit alimentation équilibrée ne veut pas dire sans saveur. Vous allez retrouver du plaisir ailleurs que dans la nourriture. L’hypnose va vous apprendre à arrêter de « manger » vos émotions.
L’hypnose va vous permettre de reprendre le contrôle. Vous allez apprendre à arrêter de manger pour combler un vide intérieur, lutter contre le stress, l’anxiété, la tristesse, la solitude, la honte, l'ennui... En 3 séances libérez vous!
Et la Chronobiologie dans tout ca?
La chronobiologie alimentaire est basée sur la chronobiologie, c'est-à-dire sur le métabolisme du corps en fonction de l’heure de la journée. Adapter son alimentation à son corps permet de lui apporter ce dont il a besoin au bon moment. Manger beaucoup le matin, raisonnablement à midi et peu le soir : ce principe, suivi à la lettre, permet de réduire le stockage des graisses. Son fonctionnement est simple et permet de manger de tout… mais il faut s’y tenir.
Bref ! on écoute son corps et on lui apporte ce qu'il a besoin au moment ou il en a besoin. L'hypnose va permettre de mettre en place le comportement lié à cette alimentation facilement et sans frustrations.
Alors, vous etes prêt(e) à tenter l'expérience?